Czy wiedziałeś, że masaż sportowy jest stosowany nie tylko w celu regeneracji mięśni, ale może także przygotowywać do wysiłku?

Masaż sportowy poprawia elastyczność mięśni, zwiększa ich ukrwienie oraz zmniejsza ryzyko kontuzji, co jest kluczowe zarówno dla amatorów, jak i profesjonalnych sportowców. Po intensywnym wysiłku przyspiesza regenerację, redukuje napięcia i łagodzi mikrourazy. Natomiast przed wysiłkiem poprawia krążenie i mobilizuje mięśnie do pracy!

Regularne sesje masażu sportowego pomagają uniknąć przeciążeń, a tym samym długotrwałych kontuzji co jest nieocenione w każdej dyscyplinie sportowej.