Jak wygląda pierwsza wizyta i jak się do niej przygotować?
1
Wywiad medyczny – Na początku przeprowadzam szczegółową rozmowę, aby poznać historię Twoich dolegliwości, styl życia, poziom aktywności fizycznej oraz ewentualne wcześniejsze urazy czy choroby.
Badanie funkcjonalne – Po rozmowie ocenimy Twoje zakresy ruchu, siłę mięśniową, postawę ciała oraz wzorce ruchowe, aby dokładnie zrozumieć problem i znaleźć jego przyczynę.
2
3
Diagnoza i stworzenie planu terapii – Na podstawie wywiadu i badania ustalam najlepszą strategię leczenia, dopasowaną do Twoich potrzeb i możliwości.
Pierwsza terapia – Zgodnie z ustalonym planem zaczynamy pierwszą terapię, która może być na przykład terapią manualną, ale także ćwiczeniami wzmacniającymi.
4
5
Zalecenia do samodzielnej pracy – Na koniec spotkania otrzymujesz wskazówki dotyczące ćwiczeń i profilaktyki, abyś mógł aktywnie wspierać proces leczenia i zapobiegać nawrotom dolegliwości.
Ważne
Jedyne czego tak naprawdę potrzebujesz na swoją pierwszą wizytę to odpowiednie ubranie, które będzie dla Ciebie wygodne w trakcie ćwiczeń oraz będzie umożliwiało bezproblemowy dostęp do poszczególnych części ciała (np. kolano, ramię itd.).