Uprawiasz sport zawodowo? A może jesteś po prostu amatorem sportu, który chce poprawić swoje wyniki i zmniejszyć ryzyko kontuzji?

Trening motoryczny, to rodzaj treningu, który składa się z zestawu specjalistycznych ćwiczeń, mających na celu poprawę siły, szybkości, wytrzymałości i koordynacji ruchowej. Jest dopasowany do wymagań jakie stawia przed nami dana dyscyplina sportu. Trening przygotowania motorycznego to inwestycja nie tylko w wyniki, ale również w swoje zdrowie!

Podczas pierwszego treningu przeanalizuję Twoją kondycję fizyczną oraz ocenię wzorce ruchowe, a także przeprowadzę wywiad w celu poznania Twojej opinii mocnych i słabych stron. Następnie ułożę plan, który pomoże Ci zwiększać swoje możliwości.